Lamschová petra

Zdravě & fresh aneb Velký dietní manuál - Petra Lamschová
203,00

Zdravě & fresh aneb Velký dietní manuál - Petra Lamschová

Vše, co potřebujete vědět o zdravém životním stylu Dieta dnes? Pro mnohé je to bezmála sprosté slovo. Nikdo totiž nechce držet dietu, něco si zakazovat nebo se trápit hlady. Bohužel ale čelíme největší epidemii obezity v dějinách a ČR se řadí k národům, které se - co se obezity a nadváhy týče –, drží neochvějně na předních příčkách. A tak jsme se…

Jde to i bez pšenice - Petr Havlíček,  Petra Lamschová
79,00

Jde to i bez pšenice - Petr Havlíček, Petra Lamschová

Autorská dvojice Petra Lamschová a Petr Havlíček přichází s novou řadou lifestylových kuchařek. Opět půjde o zdravé jídlo a spoustu zodpovězených otázek, tipů a rad, ale také tabu. První díl se bude točit okolo pšenice. Je to jen móda, nebo nutnost současné doby? Musíme ze svého jídelníčku vyloučit pšenici (tedy lepek), aby nám bylo lépe? Zhubneme…

Vařte zdravě jako my - Lamschová Petra, Ostratická Kristýna
119,00

Vařte zdravě jako my - Lamschová Petra, Ostratická Kristýna

Může být zdravý životní styl zábava? Ano. A dá se vařit zdravě a dietně tak, aby vám jídlo vykouzlilo na tváři úsměv? Ano. Zkuste to jako Kristýna Ostratická a Petra Lamschová, které se o to snaží již několik let v magazínu Dieta a vždy se u toho pobaví a nasmějí. Kristýna miluje netradiční kombinace zdravých chutí, Petra zase saláty a maso. A tak…

Jde to i bez mléka a vajec - Petr Havlíček , Petra Lamschová
79,00

Jde to i bez mléka a vajec - Petr Havlíček , Petra Lamschová

Druhý díl knihy Jde to i bez mléka a vajec volně navazuje na první Jde to i bez pšenice. I tentokráte se výživový specialista Petr Havlíček a šéfredaktorka Diety Petra Lamschová zaměří na zdravý životní styl a zdravé jídlo. A jak bylo řečeno v názvu, konkrétně na jídelníček bez mléka a bez vajec. Alergií či potravinovou intolerancí na mléko a…