Běh nordic

Nordic running - Běh s holemi jako zdravější a efektivnější způsob běhání - Milan Kůtek
62,00

Nordic running - Běh s holemi jako zdravější a efektivnější způsob běhání - Milan Kůtek

První kniha na světě o celoročním běhání s holemi, které šetří především kolena a záda a je zdravější a bezpečnější než normální běh. Díky většímu výdeji energie jej využijí jak sportovci v tréninku, rekreační běžci, tak jedinci s nadváhou pro efektivní hubnutí. Autor přichází také s novým pojetím kondiční chůze s holemi, které je přirozenější než…

Nordic running: Běh s holemi jako zdravější a efektivnější způsob běhání (978-80-87049-88-4)
277,00

Nordic running: Běh s holemi jako zdravější a efektivnější způsob běhání (978-80-87049-88-4)

Kniha – autor Milan Kůtek, 112 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá První kniha na světě o celoročním běhání s holemi, které šetří především kolena a záda a je zdravější a bezpečnější než normální běh. Díky většímu výdeji energie jej využijí jak sportovci v tréninku, rekreační běžci, tak jedinci s nadváhou pro efektivní hubnutí. Autor přichází…