Ve formě po šedesátce
208,00

Ve formě po šedesátce

Autorka úspěšné knihy 120 cvičení pro dobrou postavu nabízí program cvičení na každý den, tentokrát pro věkovou skupinu lidí kolem šedesáti let. Lze zůstat ve formě, aniž bychom se zranili nebo riskovali. Kniha přináší cvičení na celkové posilování, udržení pružnosti, uvolňování, zklidnění – procvičování krku, ramen, zad, paží, trupu, břišních…

Himálajské pohádky - Vyprávění z Tibetu, Ladaku, Bhútánu a Sikkumu.
263,00

Himálajské pohádky - Vyprávění z Tibetu, Ladaku, Bhútánu a Sikkumu.

Vydejte se do zemí na střeše světa a začtěte se do pohádek, které se tu odnepaměti vypravují. Pojďte mezi nebetyčné himálajské štíty, na rozhlehlé tibetské planiny, do Ladaku k řece prýštící ze lví tlamy, k bhútánským průzračným jezerům a do sikkimských bambusových hájů. 33 příběhů vybral a přeložil Miroslav Pošta, ilustrovala Lenka Jasanská.…

Příběhy Malého Tibetu - Luboš Pavel (mp3 audiokniha)
5,00

Příběhy Malého Tibetu - Luboš Pavel (mp3 audiokniha)

Audiokniha Příběhy Malého Tibetu vás vezme na dalekou cestu do Malého Tibetu. Tam v Himálajích leží pro nás, středoevropany, docela jiný svět. Ale možná někdy máme až idealistické představy o tom, jak tam žijí mniši i obyčejní lidé. A život se rychle mění. Tam, kde ještě nedávno nebyla ani prašná cesta, už dnes po nové silnici proudí desítky aut.…

Zápisky z Tibetu
327,00

Zápisky z Tibetu

Stěžejní dílo čínsky píšící tibetské básnířky, esejistky a blogerky Cchering Özer, Zápisky z Tibetu, vyšlo poprvé v roce 2003 v Kantonu. Krátce nato však bylo v ČLR zakázáno, nejen pro silný buddhistický podtón a opakovaně zmiňované duchovní a citové vazby mezi tibetskými věřícími a jejich náboženskými vůdci žijícími v exilu, dalajlamou a karmapou…

Pašeráckou stezkou z Tibetu
164,00

Pašeráckou stezkou z Tibetu

Pokud jste pod Everestem a nahlédnete směrem do údolí Tibetu, tak vězte, že někde tam je ukrytá zakázaná, ale stále používaná pašerácká stezka. Spojuje Tibet s Nepálem. Stezka vede v národním parku na čínské straně přes sedlo Nangpa La nedaleko Everestu. Informace o tomto přechodu nejsou, mapy také ne. Ale situace není tak zoufalá. Cestu totiž…

Violetta - Nic mě nezastaví
54,00

Violetta - Nic mě nezastaví

Violetta konečně našla svou cestu a je připravená udělat všechno pro to, aby mohla nadále studovat hudbu a stát se zpěvačkou. I za cenu toho, že musí vše tajit před svým otcem, ačkoli jí to komplikuje život a cítí se kvůli tomu provinile. Lži a nedorozumění zasahují i do jejího vztahu s Leonem. Od té doby, co spolu oficiálně chodí, Leon nesnese,…

Chutně a zdravě i po šedesátce (978-80-7406-273-5)
709,00

Chutně a zdravě i po šedesátce (978-80-7406-273-5)

Kniha – 320 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Víte, že máte doma účinné zbraně proti stárnutí? Stačí nahlédnout do spíže nebo ledničky. Naše nová kniha CHUTNĚ A ZDRAVĚ I PO ŠEDESÁTCE vás naučí, jak je správně využít. Naleznete v ní množství nápadů, jak vylepšit své stravovací návyky a sestavit si vyvážený jídelníček ze surovin, které vám…

V dobré kondici i po šedesátce
195,00

V dobré kondici i po šedesátce

Pokud se vám blíží šedesátka, nepřestávejte s pohybem, ani se nebojte s pohybem začít! Nikdy nebudete příliš staří na to, abyste se díky pohybu nemohli cítit lépe. V knize naleznete sestavy cvičení na doma, s pomůckami i bez nich - s ručníkem, činkami, malým či velkým míčem, ale také s vnoučetem! Cviky jsou sestaveny podle nejmodernějších poznatků…

Chutně a zdravě i po šedesátce
804,00

Chutně a zdravě i po šedesátce

Víte, že máte doma účinné zbraně proti stárnutí? Stačí nahlédnout do spíže nebo ledničky. Naše nová kniha CHUTNĚ A ZDRAVĚ I PO ŠEDESÁTCE vás naučí, jak je správně využít.